Vecka 21:s steg

JAG KAN JU INTE VARA SÄMRE än min Min stegkompis även om jag nu inte gör så fina grafer som han ;-)

Men här kommer i alla fall veckans steg:

Måndag 9 846

Tisdag 21 866

Onsdag 13 832

Torsdag 14 579

Fredag 29 886

Lördag 17 651

Söndag 24 139

Det blir tillsammans 131 799 denna vecka ;-)

Bara en av dagarna som inte bllivit godkända (10 000 steg).

I stället för att åka hPM

BLEV DET EN GEMENSAM promenad runt naturreservatet igen. Vem kan åka hem i strålande sol och en härlig omgivning – inte vi i alla fall!?

Eftersom det inte blev något gym i fredags (då vi åkte hit i stället) kände jag ett visst ansvar att ”jaga” runt Woffegubben lite ;-)

Vi bestämde oss alltså för en härlig tur naturreservatet vilket man förmodligen aldrig kan tröttna på på för där är så djuvligt att gå och tidvis hoppandes på klippor.

När vi kom ner till badplatsen så höll Bella och en kompis på att fånga krabbor…

1_bellakrabba.jpg 1_krabbspann.jpg

Och medans jag fotade Bella och krabbspann så hittade Woffegubben ett soligt hörne…

2_woffesolar.jpg

In i naturreservatet igen…

3_gela.jpg

Naturen skiftar verkligen på detta område. Rätt som det är hamnar man i ett ”riktigt” stenröse…

4_stenrose.jpg

För att snart vara på fast berghäll igen…

5_gelaigen.jpg

Vi var inte ensamma om att njuta av den fina utsikten…

6_utsikt.jpg

När vi kom till ”Svansjön” så hade herr och fru Svan minnsan lämnat sin trygga ”sjö”. Kanske är det dags att lägga ägget?

7_svansjon.jpg

Och i dag hade vi lyckan att få träffa ”ägarna” till denna himmelska plats på jorden. Men när jag ställde dom frågan varför det ”bor” får här på Getterön såg dom ut som riktigta fårskallar…

8_farskallar.jpg 8_far.jpg

När vi kom åter från promenaden njöt vi i solen innan vi smörjde vi kråset en aning för att till slut och motvilligt packade ihop oss och påbörjade hemresan.

Nu har vi landat hemma och husvagnen är uppställd på förvaringsplatsen och nu återstår ju inte mycket mer än att packa upp och komma i säng.

Det har varit en härlig helg!

Så var det ”dagens rapport” som med morgon- och eftermiddagspromenad gav inte mindre än 24139 steg.

Morgonpromenad igen

I DAG FICK JAG INGET SÄLLSKAP på min morgonpromenad. Woffegubben sov och det gjorde nog Bella också för det var väldans tyst kring hennes boplats så jag gav mig i väg på egen hand. Men det var ju som alltid lika härligt, att tidigt på morgonen innan alla vaknat till få chans att strosa runt och betrakta.

I dag satsade jag på att gå åt andra hållet, dvs säga mot 1:a viken på Getterön. Tur att man i alla fall får promenera ;-)

1_tur.jpg

Över viken kan jag se Varbergs Fästning…

2_fastning.jpg

Många master blir det…

3_master.jpg

Och som sagt…blommor kan jag aldrig få nog av…

4_bla.jpg 4_vita.jpg

Vågorna gick högt på vissa ställen. Skumt ;-)

5_vag.jpg

Klart att jag inte kan motstå dessa…

6_gulisar.jpg

Och nedanstående bild är bara för Boris…så han inte ger upp hoppet och ska längta lite tills han ”äntligen” får komma till Gela och Woffe så att vi gemensamt kan åka hit och bada ;-)

7_borisbad.jpg

Alla växter här växer med små krav på livet men vissa tycks överleva det mesta och utan minsta krav på jordmån…

8_sten.jpg 8_stenblomma.jpg

Morgonprommisen blev en och en halv timma lång. Här kommer jag åter ”hem”…

9_hemma.jpg 9_skylt.jpg

Hungrig som en varg (igen) intog vi frukost utomhus och nu har även Woffegubben slagit upp sina ljusblå…

10_frukost.jpg

Nu är det då meningen att vi ska packa ihop oss och åka hem men det har ingen av lust att göra så vi checkar ut och drar ut elsladden men står kvar. Utcheckning är 12.00 om man inte vill betala 230:- för en dag till.

Morgonpromenad

JAG VAKNADE GANSKA TIDIGT och gav mig i väg på en morgonpromenad. Snart kom Conny och Bella i kapp och så även Åsa. Bella och jag fortsatte runt Gettöns naturreservat medan Conny och Åsa gick hemåt igen.

Det mesta är sig likt så även badplatsen…

badbryggan.jpg

Just nu är det ljuvligt med alla blommor…

blom.jpg

Här klättrar Bella över fälisten, det går både kossor och får härinne i naturreservatet som också hyser en massa nakenbadare men dom slapp vi i alla fall ifrån i dag… ;-)

djurrist.jpg

Stenabåten lämnar precis hamnen i Varberg för vidare färd mot Kosör…

Stena.jpg

Bella igen…

Bella_2.jpg

I en liten pöl mötte vi ett svanpar varav den ena är lite morgontrött och har virat halsen runt kroppen för en tupplur…

svanpar.jpg

När vi var färdiga med morgonpromenaden så gick vi hem för att få oss lite frukost till livs. Naturligtvis serverades en utomhus i en strålande sol.

Vi bestämde sedan för att ta en tur till Ullared. Mest för att jag ville till NetonNet då Woffes födelsedag står i antågande och att han önskar sig en platt TV till husvagnen. Vi hittade en 15 tums ”plattis” och så måste man ju förstås ha en lös del med video och DVD…

fodelsedagspresent.jpg

När vi kom åter ”hem” var vi bägge hungriga som vargar så jag började med middagen. Bulgur med massor av grönsaker, röd o vit lök samt mängder av vitlök och till detta grillad kyckling…

middag_1.jpg middag_2.jpg

Woffe tog sig an det dåliga samvetet under tiden och tvättade av husvagnen en aning…

Woffetvatt.jpg

Så var middagen klar – bara att sätta sig…

middagklar.jpg

Dagens steg med morgonpromenad och Ullared blev inte så illa pinkat av en trähäst – 17641 steg…

Getterön

VI BESTÄMDE OSS UNDER eftermiddagen för att trots allt ta en tur med husvagnen denna helg. Anledningen var förstås den ljuvliga värme vi kände av då vi tog en kort promenad på lunchen. Vi hade egentligen redan beslutat att vi skulle stanna hemma efter mycket ”hit och dit-snack” under veckan men som sagt…vädret och värmen fick avgöra.

Så vi kastade oss hem i rask takt efter jobbet, packade och kopplade på vagnen för att snart vara på väg mot Varberg.

Som alltid blev vi väl mottagna av alla på ”våran” gata när vi väl anlände på Getteröns camping. Vi fick också plats där vilket ju inte alltid är fallet. Hjälp av alla att få vagnen på plats förstås.

Conny ville bjuda på en Irish Coffe vilket vi också lät han göra ;-)

Irish.jpg

Helen och Maguns var förstås där…

heleneomagnus.jpg

Liksom Bella…

Bella.jpg

Jag ska inte berätta vad jag visar storleken på här utan låter er fantasi få flöda…

sastor.jpg

Sent på kvällen var jag fortfarande pigg så när Woffegubben gick och lade sig tog jag mig en promenad in till Varberg och tillbaka – jag gissar att det blev 1 mil i alla fall. Så dagens steg blev 27006.

Dagen gick

GANSKA BRA TROTS UTESUDD OCH SLARV fram till småtimmarna ;-) Nåja, det var värt varje uns av lidande i så fall. På eftermiddagen dök min favoritkrokodil (konsult alltså) från Guide upp och förgyllde någon timma eller så.

Eftersom det inte blev något gym i går (om man nu då inte räknar armhävningarna av öl) så det vara bara att ta tjuren i hornen i dag. Men förstås inte utan aber för Woffegubben mailade mig vid fyrasnåret och sade att det var övertid för hans del i dag… Det gav mig anledning att fundera hur jag skulle göra. Skulle jag ta bussen hem och gå sista biten eller skule jag vänta så vi därefter trots övertid kunde gå till gymet?

Jag gick på stan och kikade lite och när klockan närmade sig 19 ringde jag och sa till Woffe att han kunde fortsätta att jobba om han ville så kunde jag ta bussen hem. Icke sa Nicke – jag slutar nu så hinner vi med gymet också, svarade han.

Men herregud har han inga djävlar boendes på sina axlar eller?? Detta svar trots att jag då erbjöd mig att köpa lite smaskig mat med mig till honom eftersom jag antog att han måste vara lite hungrig vid detta laget (härvid lag såg jag för mig en smaskig meny från MC DONALD eller så eftersom jag själv började känna av en malande hunger djupt nere i magtrakten).

– Nä, men köp några bananer fick jag till svar. Man kan ju inte lita på någon numera – inte ens den man delar möbler med!

Så det blev gym och därmed försvann en och en halv timma till evigheten! Och tack vare att jag gick en stadstur i väntan på Woffegubben så fick jag ihop 14579 steg i dag. Detta trots att vi inte simmade i morse och jag alltså inte kan göra någon omräkning och inte heller fick någon promenad från Valhalla.

I natt när vi kom hem sade nämligen Woffegubben följande:

– Ska vi hoppa Valhalla i morgon bitti?

Medans jag då ser mycket fundersam ut (det har jag tränat på länge) någon sekund eller två svarar jag:

– OK, du har övertalat mig ;-)

För att hålla sina löften

SÅ KOMMER HÄR NU BILDBEVIS från gårdagkvällens trevliga pubrundan i goda vänners lag.

Vi åt förstås lite gott också.

bryggeriet.jpg

Och kvällens Drottning var som alltid:

drottning.jpg

Det blev en mycket trevlig kväll med många goa flabb!

turasom.jpg

Ja, det är väl svårt att förneka en viss trivsel med detta ansiktsuttryck?

trivs.jpg

Nämen titta där! Där utanför står ju ”färdtjänsten” redan! …vart tog kvällen vägen?

fardtjanst.jpg

Just nu

HAR JAG INTE SÅ MYCKET att säga om dagen som redan blivit morgondagen. Men jag återkommer med både det ena och det andra från vår pubrunda ;-)

Dock kommer här dagens steg och snedsteg…som blev 13892 inte illa för vi gick bara till Bryggeriet på Avenyn ;-)

Nu är det sängen som gäller men trevligt var det!

En bra start :-)

GISSA VAD SOM MÖTTE MIG, när jag kom ångandes från Valhalla, på mitt skrivbord?

maskbrist.jpg

Inte illa va? Tänk om varje dag kunde starta så ;-) På kortet står det följande:

kort.jpg

Det hela tarvar nog en liten förklaring…jag brukar alltid, för allt och alla, klaga över min maltbrist men Ylva sade fel vid ett tillfälle och refererade till min MÄSKBRIST ;-)

Herregud, vilken kompis jag har va?

Dagens innehåll är bland annat en promenad till och från Ullevi där vi hade en utfrågning av våra ledare och ägare som jag inte ska orda så mycket om men där tillbringade jag förmiddagen.

När eftermiddagen närmade sig såg jag genom vår ljusgård att det började mörkna till (solen lös ända fram till strax före 16.00) och undrade givetvis om vädrets makter skulle stoppa mina joggingplaner även i dag?!

Jag hade alltså planerat att jogga hem sista biten i dag så jag trotsade mörkret och klädde om till lämplig klädsel.

På E20, på väg hem, började jag vakla. Det regnade visserligen inte där men jag undrade i mitt stilla sinne om jag verkligen skulle testa milen i dag? Nej, jag bestämde mig för ”sjuochenhalvan”.

Döm om min förvåning då jag sprungit bara några minuter och blev tvungen att stoppa till och gå! Det gjorde så förbaskat ont i smalbenen och höfterna (ja i alla fall där höfter normalt finns) så jag trodde jag skulle smälla av. Vad tusan är det nu då?

Nytt försök efter någon minut gåendes.

Lika illa nu!

Varför funkar det inte i dag?! Denna sträcka har joggat många gånger innan och vilken himla tur att jag inte tog milen!! Jag som var så irriterade i går över att det regnade så mina planer på att jogga 1 mil hem från gymet grusades! Bhhaa, jag hade ju ändå inte klarat det!

Kan det vara sviter från fredagens promenad på 1,7 mil? – knappast.

Kan det bero på trädgårdsarbetet i söndags? – nä, det är tveksamt.

Kan det bero på att jag körde just benen ganska hårt på gymet i går? – ingen aning faktiskt men det känns tungt!

Jag gick hela ”sjuochenhalvan”!

Nu kan jag lugnt konstatera att jag med all säkerhet och lika säkert som amen i kyrkan att jag inte kommer att klara Tjejmilen i Stockholm – fasen vad irriterad jag blir!

När jag kom hem blev jag tvungen att klä om och gå ut i trädgården för att sortera mina tankar samt rensa lite ogräs!

Som tur är glädjer trädgården mig med något varje dag.

Här blommar vårt äppelträd och den första tidiga klematisen.

blomappel.jpg blomklem.jpg

Vårginsten är på gång och kommer snart att explodera i gult.

ginstblom.jpg

Likaså blommar Rosenkvitten som jag faktiskt flyttade i höstas och inte hade några större förhoppningar att den skulle blomma redan i år. Ibland blir det lite ”grinigt” när man flyttar växter som stått länge på samma ställe.

kvittenblom.jpg

Det är inte svårt att förstå att nedanstående buske heter Pärlbuske ;-)

parl.jpg parl_1.jpg

Ovh här har jag underbara lökväxter som blommar troget varje år – tyvärr har jag glömt deras namn men fina är dom!

blablom.jpg

Nu då till dagens steg. Jag nollställden när jag åkte från jobbet för att mäta joggningturen som i själva verket bara blev gång. Sedan nollställde jag när jag kom hem och gick ut i trädgården för att rensa lite ogräs och njuta. I alla fall blev det i dag 21866 och därav är 8286 från dagen samt 2304 omräknade från simningen i morse och ”sjuochenhalvan” gav 9726 och till sist 1550 då från kvällens trädgårsarbete.

Sur som ättika ;-(

BLEV JAG I DAG NÄR jag kom ut från gymet och regnet öste ner… Det är nu andra gången jag planerat gå eller jogga efter gympasset och råkat ut för detta. Jag blev så himla sur så man hade kunde vrida ur mig efteråt.

Det var pestigt varmt på gymet och jag borde anat att det var åska på G men optimist som man är så. Det blev 10 minters uppvärmning och 70 minuter styrka. Woffe körde bara 55 minuter styrka men värmde å andra sidan upp en kvart. Han stod bara inte ut i värmen där inne.

Som sagt jag hade verkligen behövt joggingturen i dag. Shit! Stora Mönsterbarnet har nämligen utmanat mig att springa Tjejmilen i Stockholm i slutet på augusti…hon som är en obotlig optimist tror att jag ska klara det!? Just därför hade jag så väl behövt jogga hem från gymet i dag som är 1 mil och 600 meter. Och inte blev det godkänt med stegräknaren i dag heller 9846 – förbannade regn!

Meningen var att jag skulle anmält oss båda över helgen som gick men jag tvekar och vill gärna springa 1 mil en gång och se om jag klarar det – vilket jag i allra högsta grad betvivlar och speciellt nu i kväll när jag fortfarande surar för regnet…

Det längsta jag sprungit är 7,5 km och så mycket mer tror jag inte att jag klarar! Får se om humöret och vädret blir bättre till i morgon. Då gör jag kanske ett nytt försök.