Inte tusan blev det

NÅGOT gym i dag.. Nä nä. Jag kände mig helt urlakad när arbetsdagen var slut så jag orkade helt enkelt inte. Hade för avsikt att åka raka vägen hem och kasta mig i sängen.

Vi handlade lite mat på vägen hem och efter det var jag än mer övertygad om att det var sängen och […]

Dagens sim

BLEV 800 meter och i går bara 500 men då var inte pulsklockan med vilket den var i dag.

TOTAL TRÄNINGSTID: 129 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35859.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 141 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 107.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 minut och 6 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 27 minuter och 10 sekunder.

Det […]

Jaha, då var det vardag igen :-)

Fast i kväll har vi faktiskt varit och hälsat på vår gamle chef Olle med fru Marianne. En arbetskamrat Eva, Woffegubben och jag. Vi har haft en jättetrevlig kväll med god mat och trevligt umgänge.

Olle är pensionär sedan några år tillbaka och vi brukar träffas då och då och äta lunch på stan men […]