Bröllopstårta

EN bra dag på jobbet med lagom att göra för en gångs skull.

Någon kvällsaktivitet vad gäller motion blev det inte denna afton.

Däremot blev det bakaktivitet. Jag har nämligen bakat inte mindre än två bröllopstårtor nu i kväll. Jag är inte färdig på långa vägar ännu för kolasåsen ska kallna och grädden ska vispas […]

Näst intill

KILOMETERN i alla fall 900 meter på kortdag. Inte illa!

Det tar sig.

TOTAL TRÄNIGSTID: 110 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 31636.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 191 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 118.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 27 minuter och 51 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 29 minuter och 19 sekunder.