Fy för den lede

VAD inibänken tråkigt det var på gymet i dag!

Körde ganska långt motionspass (h-maskin, löpband och trappmaskin) och 40 minuter styrka mest rygg, mage och ben.

Pulsklockan var på under motionsträningen:

TOTAL TRÄNIGSTID: 127 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35436.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 395 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 109.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 26 minuter och 3 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma 16 minuter och 48 sekunder.

Nu ska jag laga mat för veckans luncher men helst hade jag placerat mig i soffan.

Det finns fler hysteriska män än man tror. De har bara ett djupare röstläge.

MARGARETA SCHILDT

800-metersracet

BLEV det i simhallen i dag. Trodde jag skulle hunnit 900 men icke och detta trots att vi kom fram innan portarna slagits upp.

Nåja man har säkert olika dagsformer och i dag var det kanske inte den bästa.

TOTAL TRÄNINGSTID: 126 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35041.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 152 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 12 minuter och 11 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 26 minuter och 29 sekunder.