I går (servern låg nere så jag skriver i dag).
Simning 800 m 25 minuter av totalt 27 inom rekommenderad zon. En medelhjärtfrekvens på 117.
På kvällen 45 minuters rask promenad.
I dag (servern is up and running).
Simning 900 m 28 minuter av totalt 29 inom rekommenderad zon. En medelhjärtfrekvens på 120.
Slavdrivaren, Steffanie, […]
Senaste kommentarer