I dag gick det mycket bättre med att hålla den rekommenderade intervallen.
Simmade 1400 m i dag och den totala tiden för detta blev 49 minuter och 48 av dessa låg jag ”rätt” i intervallet.
Nu är Steffanie och Woffe uppe och joggar men jag hoppade i dag.
Ska bli kul att höra vad hon har att säga om jogginturen för nu har hon min pulsklocka på sig 🙂
*Ler* Ja, vad sa hon då? *Kram*
Jo, hon tyckte att det var kul att kunna se resultatet efter träningen och jag hörde mumlandes att en pulsklocka skulle hon köpa…. *Kram Gela*