DET ÄR JU UTAN TVEKAN roligt att följa upp sin planerade träningsplan när det varit en bra vecka 😉 Och det får man väl säga att vecka två blev. Tyvärr ser det ut som om nästa vecka skiter sig på tisdag då jag inte kan komma i väg i tid pga fackligt arbete.
En annan […]
DET VAR ABSOLUT uppiggande med minus 1,3 kg. Nästan så att jag kan förlåta vågen tidigare i veckan när det inte hände något på flera dagar och till sist när det äntligen röde sig då var det upp 😉
Jag skottade fram bilen och drog i väg till gymmet redan på morgonen och jag har […]
FÖRRA OMGÅNGEN med Xtravagnza, alltså då 2007, fick jag kritik genom kommentarer att min blog var så himla tråkig. Och det kan jag ha förståelse för men jag svarade då att det går alldeles utmärkt att inte besöka den för att läsa.
Viktbloggar är väl egentligen aldrig kul att läsa för andra om man inte […]
I DAG HADE JAG GÅTT UPP 0,2 kilo! Hur i hela friden gick det till nu då? Jag lagade visserligen mat i går men åt inget!? Det var ingen bra start på dagen för genast kommer tankarna om att det är meningslöst och att det är lika bra att bryta…
När jag ser tillbaka min […]
ATT VAKNA UPP I MORSE var ingen höjdare. Inte nog med att jag var totalt utmattat, trots en lång god natt med sömn, hela ”världen” var vit igen! Inte så där uppmuntrande precis även om jag motvilligt får erkänna att det trots allt är trevligare med snö än grådask.
Jag började dagen med att somna […]
INTE ETT GRAM MINUS på vågen i dag! Verkar vara ett varannandagsyndrom det här med noll ner och däremellan några gram nedåt. Och hungrig är jag! Vaknade utsvulten och det hör inte till vanligheterna när det gäller mig…
Om jag kollar tillbaka tiondedagen 2007 så är det faktiskt ingen skillnad, lika hungrig då som nu […]
KLART ATT DET VAR LITE motigt att stiga upp i morse efter fyra dagars ledighet med långa sköna sovmorgnar och lite dåliga kvällsvanor…
Vågen visade på minus 0,4 kilo och eftersom det är mätdag så blev det lite fler minustecken om än inga stordåd 😉
Midjan minus 4 centimeter, Rumpan minus 1 centimeter BMI minus […]
OM JAG NU GETT mig in på en träningsplan så måste jag ju också följa upp…
Måndag:
Vilodag En lunchpowerwalk på 4,12 km men den räknar jag egentligen inte så man kan säga att det gick enligt plan 😉
Tisdag:
En lunchpowerwalk på 3.85 km och allt enligt plan, dvs.
Styrka/kondition via Milon 65 minuter […]
VAKNAR AV MIG SJÄLV i ”normal tid” – inte som i går där halva förmiddagen gick till sömn 😉 Vågen visar minus nollkommatre kilo – inga stora ras men i går var det plus minus noll så…
Jag stack till gymmet vid niotiden för ett styrkepass på MIlon. Satan i gatan vad halt det var […]
NÄR JAG TITTAR TILLBAKA på året som gått och hur många mil jag har i benen via Löpning, Powewalk, Barnvagnspromenad, Stavgång och Cykel samt Mountainbike så blir det faktiskt en del även m man tycker ibland att man varit slö 😉
Jag har baserat på ovan nämnda, alltså Löpning, Powewalk, Barnvagnspromenad, Stavgång och Cykel samt […]
|
|
Senaste kommentarer