OM JAG NU GETT mig in på en träningsplan så måste jag ju också följa upp…

Måndag:

Vilodag En lunchpowerwalk på 4,12 km men den räknar jag egentligen inte så man kan säga att det gick enligt plan 😉

Tisdag:

En lunchpowerwalk på 3.85 km och allt enligt plan, dvs.

Styrka/kondition via Milon 65 minuter […]