Tionde dagen

INTE ETT GRAM MINUS på vågen i dag! Verkar vara ett varannandagsyndrom det här med noll ner och däremellan några gram nedåt. Och hungrig är jag! Vaknade utsvulten och det hör inte till vanligheterna när det gäller mig…

Om jag kollar tillbaka tiondedagen 2007 så är det faktiskt ingen skillnad, lika hungrig då som nu 😉

Jag smet undan hungern genom en liten lunchpowerwalk men det var lika snorhalt och djävligt att gå i dag och blåste iskallt så det var ingen angenäm upplevelse.
Nåja jag stod ut i dryga timman och fick travat på 4,86 km och brännt av 337 kalorier…

Jag stack tidigare från jobbet eftersom jag börjat i ottan både måndag och tisdag. Så jag slängde mig på pendeln och åkte till gymmet.

Värmde upp med crosstrainer i tjugo minuter, 2,6 km och 158 kalorier.
Sedan blev det styrka/motion via Milon i fyra varv vilket gav 525 kalorier på en timma och 14 minuter. Än så länge har jag inte behövt sänka några vikter men det kommer – deet vet jag. Man orkar inte samma när man ”soppar”. Bara att vara glad så länge det varar 😉

Avslutade sedan med spinning puls i en timma och där small ytterligare 542 kalorier av…

I morgon är det vilodag och förhoppningsvis ska kvällens ansträngningar visa sig på vågen 😉

Jag har en soppa kvar att ”gotta” mig med också så jag får väl avslutningsvis säga att även den tionde dagen har gott bra efter omständigheterna.

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>