Tolfte dagen

I DAG HADE JAG GÅTT UPP 0,2 kilo! Hur i hela friden gick det till nu då? Jag lagade visserligen mat i går men åt inget!?
Det var ingen bra start på dagen för genast kommer tankarna om att det är meningslöst och att det är lika bra att bryta…

När jag ser tillbaka min första tolftedag så kan jag konstatera att den inte heller började så bra men av helt andra orsaker.

Det blev i alla fall en fantastisk lunchpromenad med sol som strålade som om den aldrig hade gjort annat och fåglar som kvittrade och jag kvittrar lite över 4,39 km och 347 kalorier…

Det blev pendeln till Stenkullen och gymmet…
Jag började med uppvärmning på crosstrainer 20 minuter och förbrukade 177 kalorier.
Fortsatte sedan med styrka/kondition via Milon 53 minuter och 435 kalorier.
Som avslutning blev det ett spinningpass, i dag med Marie, 58 minuter och 530 kalorier 😉

Känns helt OK och jag är lite förvånad att orken fortfarande finns efter tolv dagar ”utan mat”. I morgon är det vilodag 😉

Och trots alla förbrukade kalorier i dag så har jag inga förhoppningar om viktminskning i morgon heller eftersom den har lyst med sin frånvaro hela veckan. Dagens uppgång på 0,2 kilo låter nästan som ett skämt! Tyvärr är det inte det ;-(

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>