1 timma och 29 miunter

TOG cykelturen hem i dag. Lite mer motvind än sist men helt OK. Strålande sol och fågelsång – vad mer kan man begära?

Pulsmäteriet

TOTAL TRÄNIGSTID: 107.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30749.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 516 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma 4 minuter och 25 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: […]

Åttahundra

METER blev det i simhallen i dag – känns nästan som om jag kommit in i ett stim 🙂 Brukar ju inte hinna 800 på en ”kortdag” men vi kom i väg i tid i morse trots att cykeln skulle packas på bilen.

TOTAL TRÄNIGSTID: 105 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30233.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 177 varav […]

Premiärjoggåing

MED nyainköpta joggingskorna. Det gick bra mycket bättre kan jag lova.

Kände inget av den envetna värk jag haft sista tiden men gamla skorna.

TOTAL TRÄNIGSTID: 105 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30056.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 258 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 117.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 36 minuter och 17 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 40 […]

Femtonhundra

METER simmade jag i dag men då visste jag å andra sidan inte vad som väntade mig när jag kom ut från simhallen!

Så här var det….Woffegubben skulle till tandläkaren i morse och säger då till mig att jag åker med till Valhalla sedan tar jag spårvagnen till Tynnered (andra sidan av stan) där vi […]

En timma och 28 minuter

Woow! vilken cykeltur! Bra vind näst intill hela vägen. Mestadels fördelaktig sidvind men även medvind vissa bitar. Lägg därtill sol och hemlängtan!

Pulsmätaren:

TOTAL TRÄNIGSTID: 103 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 29464.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 513 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma 6 minuter och 18 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: […]

Simtur

Vi kom lite sent i morse pga trafikstockning men jag hann 600 meter sim i alla fall på 18 minuter. Pulsklockan låg nerpackad i cykelväskan så något resultat blir det inte.

Det kändes i alla fall bra, benen hängde på och jag fick upp någorlunda fart för badmössan hann i alla fall inte i kapp […]

Diagnosen var inte så illa pinkad!

Efter att jag eggat upp mig och blivit riktigt förbaskad över mina onda ben och fötter så åkte vi i väg för att köpa mig ett par nya joggingskor – på vinst och förlust denna annandag pingst.

Woffegubben hängde på för han erkände äntligen och till sist (utmattningsmetoden funkade till slut) att han kanske borde […]

Det kunde varit värre (som pessimisten sade)

MEN bra är det inte och roligt är det ta mig tusan inte heller – jag gnäller över morgonens joggåingrunda. Benen och fötterna är åter tillbaka i ”jätteontstadiet”!

Jag börjar faktiskt lura över om mina joggingskor är slut och att det är demsamma som är boven i dramat?

Skorna har ju utan tvekan några år […]

Njaeee

JO, det gick mycket bättre än sist – därom finns ingen tvekan! Bara det att pulsklockan inte hördes hela tiden är en framgång. Benen kändes mycket bättre men ovansidan fötterna, precis där benen tar slut och fötterna tar vid, smärtar fortfarande.

Fast å andra sidan om man ser logiskt på det hela så ska ju […]

Det var som attan!

I DAG blev det kilometern i simhallen och det gick så himla bra såjag drar sutsatsen att nu är jag frisk i benen!

Pulsklockan var på men efter ett tag så trodde jag att jag kommit när någon knapp så att den stängt av sig för den pep inte vilket den gör när man inte […]

« Nyare inlägg  
  Äldre inlägg »