Premiärjoggåing

MED nyainköpta joggingskorna. Det gick bra mycket bättre kan jag lova.

Kände inget av den envetna värk jag haft sista tiden men gamla skorna.

TOTAL TRÄNIGSTID: 105 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30056.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 258 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 117.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 36 minuter och 17 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 40 minuter och 19 sekunder.

Inte illa om man jämför förra helgens katastrofturer då jag knappt kom upp alls i rekommenderad puls. *GLAD*

I morgon har jag planer på att cykla hem från jobbet igen med en dags cykelvila (rumpvila om vi ska varit riktigt ärliga) om nu väder och vind håller sig i schack.

På fredag blir det bara sim för då ska vi på studentkalas hos lillebrors tösabit som redan blivit stora damen och nu tar studenten.

Det är ingen konst att bli gammal. Konsten är att vara gammal.

GOETHE

2 kommentarer tillPremiärjoggåing