1 timma och 29 miunter

TOG cykelturen hem i dag. Lite mer motvind än sist men helt OK. Strålande sol och fågelsång – vad mer kan man begära?

Pulsmäteriet

TOTAL TRÄNIGSTID: 107.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30749.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 516 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma 4 minuter och 25 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma 29 minuter och 29 sekunder.

Cykelmäteriet

EFFEKTIV CYKELTID: 1 timma 29 minuter och 1 sekund.

MEDELHASTIGHET: 19,2 km.

MAXHASTIGHET: 32,5 km.

DISTANS DAGENS TUR: 2 mil 8 kilometer och 670 meter.

TOTALSTRÄCKA (sedan sista nollställning): 111 mil 7 kilometer och 300 meter.

Jag har så enkel smak. Jag vill ha det bästa av allt.

OSCAR WILDE

Comments are closed.