Bokslut februari 2006

SÅ VAR DET DAGS FÖR BOKSLUT IGEN…

På gymmet har jag varit 14 gånger och spenderat:

4,3 timmar på uppvärmning

15,3 timmar på styrketräning

3,1 timmar på motion.

I simhallen har jag varit 12 gånger och spenderat:

7,4 timmar på sim och gång med väst som blev 10,1 km.

Motionscyklat har jag gjort 3 gånger […]

Solig söndag

JAG VÄCKTE WOFFEGUBBEN genom att slamra lite extra med grötkastrullerna och det funkade i dag också 😉 Vi tog oss till gymmet och körde som vi brukar, 20 minuter uppvärmning och 60 minuter styrka. Jag hoppade över motionsdelen i dag eftersom jag beslutade mig för att gå hem i den sköna solen.

Jodå, solen gassade […]

Halvdag

JA, LITE MER BLEV DET i och för sig för vi åkte inte från jobbet förrän efter 18. Men å andra sidan kom jag inte dit förrän vid 13-snåret. Ganska lagom arbetsdag 😉 Jag satt i möte mellan 13-16 så resten av tiden försökte jag jobba i kapp lite. Men det som inte blev gjort […]

Ny bil

JA INTE VI DÅ FÖRSTÅS utan Anna och Oskar. Woffegubben var med och hjälpte till vid bilköpet. Det blev en Skoda Felicia…

Hon får hämta den i morgon och åker då tillbaka till Stockholm.

När Woffe och Anna kom hem från sin bilhandlarturne åkte vi till gymmet. Bästa att passa på när man kan […]

Tävling

JA INTE FÖR MIG ALLTSÅ men väl för mina köksmedarbetare, dvs Boris och Ila. Och eftersom jag då blev både hund-, barn- och manfri (Woffegubben är med Anna och Puslingarna) så passade jag på att åka med när det var dags att bege sig till tävlingen. Jag hoppade däremot av i Lerum och men bilen […]

Inte så kul

JAG FICK GÅ ENSAM TILL GYMMET I DAG! Woffe kände sig lite sliten efter gårdagens promenad så han ville hoppa. Som vanligt är det alltid tråkigt att göra saker ensam men det fick ju gå ändå. Jag ”snodde” i alla fall bilen så Woffe fick ta bussen hem.

Det blev 20 minuter uppvärmning, 65 minuter […]

Skitakuten ;-)

EFTER FRUKOST PÅ HAVREGRYNSGRÖT åkte vi till gymmet. Solen visade sig verkligen från sin soligaste sida och jag bestämde mig redan på väg till gymmet att jag skulle promenera hem därifrån när vi var klara.

Det blev 15 minuter uppvärmning på trappmaskinen och sedan 65 minuter styrka. Eftersom jag skulle promenixa hem så hoppade jag […]

Bättre än väntat

GYMTRÄNINGEN GICK BÄTTRE ÄN JAG TRODDE. Jag gick till och med på löpbandet utan att knäet protesterade. Visserligen lugnt och fint men jag trodde inte jag skulle klara det alls. När vi åkte från jobbet var vi först vägen om skoaffären och inhandlade Woffegubben ett par riktiga vinterkängor. Ska det här föbaskade snöandet fortsätta så […]

Dubbelt så lång tid

EFTER SIMNINGEN I MORSE promenerade jag som sig bör till jobbet. Fy tusan vad halt det var! Det tog nästan dubbelt så lång tid mot normalt. Kom hela tio minuter försent men gick hem i normal tid som kompensation 😉

Det blev en ganska mysig och lättsinnig dag på jobbet. Dom sista kvarvarande av vår […]

Som dag och natt

JA, SÅ KÄNNS SKILLNADEN mellan att gymma efter jobbet och att gymma på förmiddagen som är möjligt att göra under helgerna. Man kommer utvilad och inte supertrött som efter en dag på jobbet. Det är lagom med folk och det känns överhuvud taget mycket lättare.

I dag blev det 20 minuter uppvärmning på löpbandet, 1 […]

« Nyare inlägg  
  Äldre inlägg »