|
|||||
|
JAG JOBBADE HEMIFRÅN I DAG eftersom fåtöljerna äntligen skulle levereras. Dagen flöt på bra och jag hade så att säga fullt upp med jobb. Det är väldigt praktiskt att kunna göra så här när det ska levereras något men när lunchen kom saknade jag någon att prata med 😉 Och inte kunde jag gå någon […] LUNCHPOWERWALK i trevligt sällskap av David… Riktigt uppfriskande! INTE BARA KVÄLLEN med tanke på dagens lunchpowerwalk som var en hel evighet sedan jag gjorde sist… Allt är Ifånens fel 😉 På gymmet, efter jobbet, blev det i dag: Träning: Löpträning, löpband Totaltid: 00:35:50 Maxpuls: 146 Medelpuls: 136 Procent av maxpuls: 87 Procent av medelpuls: 81 Tid över pulsintervallet: 00:05:21 Tid under pulsintervallet: 00:00:35 […] DAGENS LUNCHRUNDA… Med RunKeeper 😉 I DAG KOM IFÅNEN och ärlighetens namn har den mesta tiden gått åt till den 😉 Tur att det var en lugn dag. Det blev en svart – fast jag hade önskat en vit. Men va’ tusan det spelar väl egentligen ingen roll 😉 Efter jobbet åkte jag direkt till gymmet. I dag blev det […] DET VILL SIG INTE RIKTIGT MED STEGERIET även om det är godkänt den här veckan. Kylan har haft ett fortsatt grepp om vädret ända fram till slutet på veckan. Måndag 18 151 Tisdag 18 886 Onsdag 7 260 (Vilodag) Torsdag 23 598 Fredag 13 626 Lördag 11 130 Söndag 10 870 Det ger en total […] VI HADE BARA DRYGA två minus i dag men latmasken fick avgöra att det blev bilen fram och tillaka i stället för stavgång. Nåja, Woffegubben protesterade redan i går kväll när jag nämnde eventuell stavgång att det blåste kallt ute och jag inte kunde enbart titta på termometern. Fast i ärlighetens namn hade jag nog […] JAG VAKNADE AV EN SKRÄLLANDE telefon. Det var en herre som önskade köpa matsalsbordet med stolar. Men klockan var redan 09.00 så vem kan klaga 😉 Det är i sanning ren lycka att inte behöva vakna av att klockan skräller 05.00 😉 Jag vaknade till och gjorde mig klar för ett pass på gymmet. Det […] I HUSET OCH DET BEROR på att Woffegubben kurerar sig nerbäddad och jag sitter mol allena i vardagsrummet. TV:n kan jag inte sätta på – jag är helt övertygad att det är lättare att ta sig in på ett kärnkraftverk 😉 Nåja, går jag ut från vardagsrummet så kan jag ana ljud från tvättstugan där […] BLIR DET VILODAG men kvällens gympass är fördelat på följande aktiviteter 😉 Träning: Styrketräning, superset Totaltid: 01:24:28 Maxpuls: 131 Medelpuls: 94 Procent av maxpuls: 78 Procent av medelpuls: 56 Förbrukade kalorier: 380 Träning: Löpträning på löpband Totaltid: 00:30:26 Maxpuls: 136 Medelpuls: 128 Procent av maxpuls: 80 Procent av medelpuls: 76 Tid över pulsintervallet: 00:00:00 Tid […] |
|||||
|
Copyright © 2024 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer