Steg för steg vecka 2

DET VILL SIG INTE RIKTIGT MED STEGERIET även om det är godkänt den här veckan. Kylan har haft ett fortsatt grepp om vädret ända fram till slutet på veckan.

Måndag 18 151

Tisdag 18 886

Onsdag 7 260 (Vilodag)

Torsdag 23 598

Fredag 13 626

Lördag 11 130

Söndag 10 870

Det ger en total på 103 521 och ett dagligt snitt på 14 789 steg.

Så…godkänt men ändå inte nöjsamt – jag brukar ligga högre än så här.

Veckans kilometer är fördelade på tre mindre löppass och gav 10,53 km i benen.

Övrig träning i veckan som gått får man väl ändå vara nöjd med.

Milen blev sprungen med råge, styrketräningen får anses som het godkänd och spinning tisdag, torsdag och söndag som långpass med alpcykling i Lombardiet. Det enda som fallerar är stavgången, också det målet som ligger på en mil ;-(

Som jag ser det är det bara att ”spotta i nävarna” och få igång benen 😉

Den samlade bilden av veckans träning, kan man som vanligt beskåda på Funbeat

2 kommentarer tillSteg för steg vecka 2

  • Hamnade här när jag googlade på ”Pip-larsson”.

    (Är bekant med Anna. Fru till Pontus.)

  • S@ra> Hej, jodå jag vet allt vem du är 😉 Vi har ju till och med träffats en gång (när Steffanie flyttade) och du och Pontus var med och hjälpte till. Vad roligt att höra i från dig!

    Pip-larsson – det var kul. Måste testa jag oxå 😉

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>