Att man aldrig lär sig…?

JAG HAR SÅDAN TRÄNINGSVÄRK i dag att jag är tvungen att gå baklänges nedför trapporna! Att man aldrig lär sig…

Springa 1 mil (i går morse) på asfalt och inte sprungit på nästan hela sommaren var visst inte så bra 😉

Undrar just hur det ska gå i kväll på gymmet när jag för första gången ska köra mitt nya styrkeprogram?

Det innebar att lunchpowerwalken blev med ytterst små korta steg och ytterst kort också för den delen!

Ändå steg jag upp en hel timme tidigare i morse (05.00) och ”spikmattade” mig innan morgonsimmet på Valhalla för att se om det kanske skulle underlätta lite. Det har det säkert gjort och hade nog varit mycket värre utan men…

2 kommentarer tillAtt man aldrig lär sig…?

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>