ATT CYKELTUREN HEM, TROTS MEDVIND, VAR SKITJOBBIG! Jag hade som sagt medvind en bra bit men det var tungt i alla fall! Kanske benen var för trötta. Jag tog ju en timmes lunchpromenad i dag också 😉
Totaltid: 01.45.09
Maxpuls: 128
Medelpuls: 106
Distans: 31,7 km
Maxhastighet: 45,2 km/h
Medelhastighet: 18,1 km/h
Förbrukade kalorier: 469
Max cadens: 108 rpm
Medel cadens: 63 rpm
Nåväl, efter dusch samt matintag känns det ändå ganska OK och det blir nog sängen tidigt, för att läsa en god bok, i kväll…
Tidig säng och god bok är en bra kombination efter dagens slit på jobb och med träning!
Ha det gott!
Snurran> Ja, om man nu inte somnar på samma mening varje kväll 😉