Stavgång, styrka och en gnutta motion

WOFFEGUBBEN JOBBADE SIN LÖRDAG i dag och jag hade inplanerat att köra ett pass på gymmet. Vi kom fram till att vi skulle träffas där efter Woffes avslutade arbetsdag. Det innebar, eftersom vi är så fattiga i vår familj så vi bara har en bil, att jag helt enkelt fick stavgå till gymmet. Nåja, på grund av den fattigdomen snek jag till mig näst intill 10 000 steg och 6,1 km 😉

På gymmet ”körde” vi våra respektive styrkepass. Mitt superset-pass tog i dag 55 minuter och sedan avslutade jag med 30 minuter motion på crosstrainern. Woffe körde lite löpband och lite motionscykel som motion efter sitt styrkepass.

Efter det körde vi vägen om Alingsås och fick handlat lite. Mjölken, smöret och ungefär resten av allt annat också, var slut så det var dags att fylla på.

Kvällen ska ägnas åt lite samkväm, packningar och ”tvättomhändertagande” av det två maskiner jag körde innan jag stavade i väg till gymmet 😉

I morgon blir det alpcykling igen men dock ingen badminton på grund av att tiden blir knapp då jag ska resa tillbaka till Den Kungliga Huvudstaden igen. I och för sig hade det nog gått att klämma in men min stressnivå just nu säger mig att det kanske inte är så bra att anlända till Göteborgs Central med tungan hängande som en röd slips och badmintonrack i högsta hugg, jag har ju dessutom ingen som helst nytta av ett badmintonrack i Stockholm så vitt jag vet i dag 😉

6 kommentarer tillStavgång, styrka och en gnutta motion

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>