KVÄLLEN ÄR JU REDAN SLUT! I och för sig så har jag ägnat den på gymmet så det kanske inte är så förvånande. Jag körde mitt styrkepass i dag som tog 70 minuter men först blev det uppvämning med snabb gång i 30 minuter (3.2 km).
Efter styrkan tog jag ett kortkort löppass på bandet. Jag sprang inte så fort och bara en halvtimma (3,6 km).
Sedan fick det vara nog för i dag. Vi simmade ju i more också så jag tror inte jag behöver ha dåligt samvete 😉
På jobbet har jag suttit på andan hela dagen i ett långt möte så det var inte fel att äntligen få röra på benen lite 😉
Det är aldrig fel att röra på benen en stund eller två 😉
Snurran> Nä, det är så sant som det är sagt! Jag läse omm ditt spännande pass som du har varit på i kväll. Jag kan trösta dig att jag hänger inte heller med. Det enda som funkar perfekt är Pace och spinningen 😉 Allt annat är jag minst 15 rörelser/steg efter dom andra. Step ska vi bara inte nämna…
Men det är rätt kul iallafall..! 😀
Snurran> Ja, det är jättekul och man får helt enkelt ignorera att man ligger lite efter 😉