BLEV gymet. Inte roligare än sist så det blev kort pass i dag.

Motionsträningen

TOTAL TRÄNIGSTID: 128 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 35718.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 102 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 102

INOM REKOMMENDERAD ZON: –

TOTAL TID DAGENS PASS: 31 minuter och 9 sekunder.

Därpå 40 minuter styrketräning mest mage.

Nu ska sista förberedelserna […]