Uppps – vem kunde väl tro det?

ATT jag skulle hitta tillbaka till gymet? Knappast jag själv och knappast någon annan heller kan jag tro.

Men, hör och häpna, jag tog en halvhjärtat sväng förbi på väg hem från jobbet.

Körde mest motion för jag kände mig inte mogen för muskelträning men jag tog lite magövningar.

Gick och sprang på löpbandet 30 minuter samt 20 i ”helvetesmaskinen” och resten mage då:

TOTAL TRÄNIGSTID: 109 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 31445.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 164 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 94.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 minut och 52 sekunder (!)

TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma 17 minuter och 33 sekunder.

Kvinnor talar därför att de vill tala, medan en man däremot talar enbart när han drivs därtill av något yttre ting – som till exempel att han inte kan hitta några rena strumpor

JEAN KERR

Comments are closed.