Tvåkilometaren

BLEV det i simhallen i dag, men det var med nöd och näppe jag slutförde ”projektet”. Det är alltså himla tråkigt att simma fram och åter, fram och åter. Men så tänkte jag för mig själv att var är väl en enda timma av hela ditt liv? Så nu så här efteråt får jag väl vara nöjd med mig själv.

TOTAL TRÄNINGSTID: 123 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 34203.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 402 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 116.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 55 minuter och 37 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma 3 minuter och 50 sekunder.

Comments are closed.