Tanken var en joggingtur

EFTER jobber i kväll men det blev en stavgångstur på 5 km i stället.

Woffegubben har haft problem med en häl sedan han joggingturer i helgen så han ville inte jogga i dag. Då lockade jag med en stavgång och det köpte han.

Vi tog oss upp till joggingspåret och tog två varv, ett åt rätt håll och ett åt ”fel” för att få både upp- och nerförslut.

TOTAL TRÄNIGSTID: 118 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 33060.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 269 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 110.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 24 minuter och 6 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 50 minuter och 46 sekunder.

Förr i tiden var det vissa saker man inte talade om i bättre sällskap. Nu kan man nästan inte tala om annat.

LIS BYRDAL

2 kommentarer tillTanken var en joggingtur