BLEV det i dag. Köer även denna morgon – hoppas det snart ger med sig som det brukar efter midsommar då många går på semester.

TOTAL TRÄNIGSTID: 117 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 32791.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 134 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 114.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 16 minuter.

TOTAL TID DAGENS PASS: 22 minuter och […]