På allmän begäran!

OK, Lilla Monsterbarnet här kommer fotona:

OCH som om det inte var nog får du här också både skor och hjälmar mannekängade med vårt ”Paradiset” i bakgrunden.

Synd att man åker till Paradiset i likvagn.

STANISLAW JERZY LEC

[…]

Premiärjoggåing

MED nyainköpta joggingskorna. Det gick bra mycket bättre kan jag lova.

Kände inget av den envetna värk jag haft sista tiden men gamla skorna.

TOTAL TRÄNIGSTID: 105 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 30056.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 258 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 117.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 36 minuter och 17 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 40 […]

Femtonhundra

METER simmade jag i dag men då visste jag å andra sidan inte vad som väntade mig när jag kom ut från simhallen!

Så här var det….Woffegubben skulle till tandläkaren i morse och säger då till mig att jag åker med till Valhalla sedan tar jag spårvagnen till Tynnered (andra sidan av stan) där vi […]

En timma och 28 minuter

Woow! vilken cykeltur! Bra vind näst intill hela vägen. Mestadels fördelaktig sidvind men även medvind vissa bitar. Lägg därtill sol och hemlängtan!

Pulsmätaren:

TOTAL TRÄNIGSTID: 103 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 29464.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 513 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 112.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma 6 minuter och 18 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: […]

Simtur

Vi kom lite sent i morse pga trafikstockning men jag hann 600 meter sim i alla fall på 18 minuter. Pulsklockan låg nerpackad i cykelväskan så något resultat blir det inte.

Det kändes i alla fall bra, benen hängde på och jag fick upp någorlunda fart för badmössan hann i alla fall inte i kapp […]

« Nyare inlägg