I DAG hade jag planerat att jag skulle ta en tvåtusenmetare i simhallen. Det gjorde jag också men det kändes ganska tufft innan jag var klar. Mest tråkigt tror jag.

TOTAL TRÄNIGSTID: 119 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 33426.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 366 varav 60% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 110.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 35 minuter och 45 […]