Sista gången…

VILKEN FANTASTISK DAG jag fick! Det började med att Woffegubben dukat upp blommor och presenter!

Detta fast jag ska få en ”Ajpad” men den har inte anlänt än och då hade han rusat iväg och handlat så jag skulle ha några paket att prassla med på min födelsedag 😉

Jag har en längre tid […]

Hur gick det då vecka tolv?

VECKA tolv kommer inte att följa träningsplanen men det är ett medvetet val 😉 Så här går det inte att skylla på vare sig väder vind eller något annat. Jag planerade redan tidigt i veckan att ”hoppa” lördagsträningen som hittills har bestått av indoorwalking samt styrka/motionsträning. Känner att jag måste hinna komma i kapp livet […]

Hur blev då vecka elva?

VECKA elva blir precis som vecka tio – alltså följer inte heller den träningsplanen dock skiljer sig orsakerna. Den här veckan skyller vi på årsmöte med friskvårdsföreningen GPFF så styrketräningen rök på tisdagen…

Måndag:

Vilodag

Det blev en härligt lunchpowerwalk i plusgrader och sol i sinnet – det var ingen sol ute nämligen. Sex komma […]

Solen…

I MORSE VAR DET några minusgrader men klar och fin himmel och en sol som var lika tidigt uppe som vi 😉

Mitt på dagen var det ett helt fantastiskt väder så lunchpowerwalken blev en knapp timmas fulländad njutning…

Och Göteborg håller på att bli av med tonvis grus! Det sopas och städas – […]

Hur blev då vecka 10

VECKA 10 följer absolut inte träningsplanen beroende på skitväder och melodifestival 😉 Dåligt med lunchpowerwalkar har det blivit och ingen styrketräning på lördag då jag istället indoorwalkade och cyklade spinning – bägge två med schlagertema…

Måndag:

Vilodag

Gjorde en liten ansats till lunchpowerwak men råkade hamna i en klädaffär så där gick tiden och pengarna […]

Fullt ös medvetslös…

PHEW VILKEN HELG det blev, ja den som precis har passerat då. Jag har varken hunnit eller orkat blogga men ska försöka ta igen lite här och nu…

På fredagen var vi och handlade mat efter jobbet. Mitt nya liv ställer ofantliga krav på det här med maten. Ett himla planerande, funderande och jobb med […]

Torsdag = Gymkväll ;-)

FY OCH USCHIBABBBA vilket djäkla väder vi har! I går var det snöstörm och snöade på tvären – tro mig! I dag var det shit the same men snön var utbytt mot regn – och tillika det kom på tvären. Man hade varit torrare om man klivit ur en biltvätt och då menar jag utan […]

Andra dagen med mat ;-)

DET VORE INTE hela sanningen om jag påstod att jag inte kände av benen i morse efter löpturen i går 😉 Men ont ska med ont fördrivas så det är väl bara att trava på.

Jodå, det blev en liten kort lunchpowerwalk. Men det här med att äta tar ju lite av lunchrasten så det […]

Hur blev då vecka nio?

VECKA NIO som inte blev enligt träningsplanen men faktiskt blev bra ändå 😉 Det ble en extra vilodag på lördagen inför Vasaloppsspinningen som gick av stapeln på söndag.

Måndag:

Vilodag

Men en lunchpowerwalk blev det trots vilodag, dryga ”fyraochenhalvan” blev det på en dryg timma 😉

Tisdag:

En kort och blåsig brovandring fick bli dagens […]

Sextioettan dårå…

JAG VAR LIKA trött i morse så spikmattan fick vila och jag sov vidare den halvtimman. Vi kom i alla fall i väg i ottan då Woffegubben träget hoppar i plurret på Valhalla tillsammans med dom andra baddjävlarna innan jobbet 😉

Jag har funderat lite på hur det kommer att kännas nu när jag snart […]