|
|||||
|
JAG BÖRJADE min dag om inte i ottan så näst intill med väckning 07.30. Först spikmatta och sedan uppstigning på ”riktigt”. I väg till gymmet för ett pass Indoorwalking 45 minuter, sedan Spinning 60 minuter och avslutning i bastun på obestämd tid 😉 Jag brukar inte ”unna” mig bastudtid men det var så lugnt […] VILKET VÄDER vi vaknade till i dag… Satan i gatan vad det regnade! Det var skönt att komma in i värmen på jobbet… Det blev en lång dag utan avbrott och lunchrasten gick till läsning av dagens tidning… För någon lunchpowerwalk blev liksom inte aktuellt… Inte förrän dagen var näst intill […] ONSDAGAR GÄLLER DET att vara på hugget och inte somna på sin ”post” för 10.30 släpps bokningarna till söndagens distansspinnig 😉 Och snacka om den panik som uppstod när inte hemsidan på mitt gym gick att nå!! Då kastar man sig på telefonen och det gör så klart alla andra spinnare också – samtidigt! Phew! […] HELT FANTASTISK DAG från tidig morgon och framåt 😉 Jag hade vissa planer på att pw:a till gymmet i dag men när jag steg upp i ottan var det ruskigt kallt med minusgrader så… Jag gick och lade mig igen 😉 Så, det blev bil istället! Till min stora glädje annonserade Jonna i går att […] UPP I OTTAN igen – nyårshelgen försvann snabbare är en månadslön. Så på’t igen bara! Woffegubben ville simma, som alltid, innan jobbet så 06.40 var jag på jobbet och han i simhallen. Regnet öste ner i morse men frampå dagen fixade vädret till sig och när det var dags för lunchpowerwalk så tittade till och […] JA, DÄR HAR jag ägnat hela helgen IGEN… Visserligen med två korta undantag då jag i lördags var jag på gymmet och körde Indoorwalking och Spinning. Gymmet hade Öppet Hus med massor av provapåhalvtimmespass och förstås en himla härlig stämning. Så det blev 30 minuter IDW och 30 dito Spinning. Efter det blev det spontanfika […] JAG HAR AVBOKAT morgondagens kväll på gymmet med CXWORX och Indoorwalking! Men det är ju gott i sig att man tror på sig själv… I kväll när jag kom hem från ännu en ”maratonkväll” gjorde jag det med sprängande huvudvärk! Kände av den redan vid styrketräningen och sedan eskalerade det på indoorwalkingen för att sedan […] JAG HAR HAFT ännu en fantastiskt rolig och givande kväll på gymmet. Körde indoorwalking, spinning och CXWORX – alla tre passen var outstanding med härliga instruktörer som sätter ihop underbar musik – ja, ni hör ju själva… Nåväl, av ovanstående anledning är jag också fortfarande i lodrätt ställning fast jag borde sova. Men man blir […] JAG BÖRJADE min lördag på gymmet. Hade förberett mig på att cykla fram och åter men himlen blev kolsvart precis innan det var dags så det blev bil… På gymmet hade jag ett Indoorwalking-pass inbokat och därefter körde jag styrka/kondition mha tre varv på Milon. Det hade utlovats en hejdundranade åskväder till i dag men […] DET BLIR INGEN tid över för bloggen – så är det bara när jag har ”kommit igång” på gymmet efter en otroligt slapp sommar med inte mindre än ”inteettendagymbesök”. Jag håller fortfarande på med att hitta ”min träning” och provar mig fram hur träningsschemat ska se ut. Men jag har börjat med ett nytt pass […] |
|||||
|
Copyright © 2024 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer