|
|||||
|
KÄNDE SIG WOFFEGUBBEN MOGEN för gymmet så i dag slapp jag gå ensam. Körde tre repetioner på varje set eftersom jag körde fyra sist. Försöker lura kroppen lite 😉 15 minuter uppvärmning, 65 minuter styrka och avslutningsvis 35 minuter motion. Nu ska vi bara äta lite och sedan blir det en promenad vilket var väääldigt […] JA, DET ÄR SÅ MAN FÅR TÄNKA när motivationen är lika med noll för att gå till gymmet. Men det var nära att det inte blev av i dag för något snurrigare än mig själv får man nog åka långt för att beskåda. För det första så öppnade gymmet inte förränn 12.00 i dag och […] KOM JAG SÅ I VÄG TILL GYMET! Jag var på jobbet redan 07.00 i morse så jag passade på att gå lite tidigare i eftermiddags. Körde en ganska normalt pass men det var jobbigt. Hjärtat galloperade några gånger men jag hoppas att det var av glädje för nu är det slutdaltat med kroppen. Nu är […] VISSERLIGEN ÄR DET DECEMBER nu men först i dag har jag kollat in månadens motion och friskvårdsstatistik… Inte mycket att hurra för om jag ska vara ärlig. Och det gäller det mesta. Simmat har jag bara gjort 2 timmar som blev 12,5 km. Promenerat 2,7 timmar som blev 14,5 kilometer. På gymet har jag varit […] INGET KÄNDES NORMALT I DAG! Åt lunch utan Woffegubben, som är på konferens, och det kändes konstigt. Efter jobbet blev det gymet – lika konstigt kändes det utan Woffegubben… Kanske inte så konstigt att det blev ett ”konstigt” pass då. Jag körde 1 timma uppvärmning och under tiden det pågick funderade jag om jag skulle […] EN GLÄDJENS DAG för mig i alla fall. Varför? Jo, jag sitter hemma och är ”ONLAJN” igen! I morse kom en servicetekniker hit och klurade lite och fixade med kabeln som gick in i huset och efter lite pipande (han hade något slags mätinstrument) och spring mellan huset och något vad vet jag så lyckades […] DET VORE FEL ATT VARA BESVIKEN för det har varit en bra månad vad gäller motion. Jag har fått möjligheten att blanda riktigt ordentligt med jogging, cykel, sim, promenad och gym då förstås. Och att inte förglömma stegräknaren som jag började använda 5/5… Det har varit kul och inspirerande! Sedan kan man givetvis se att […] JA, JUST DET JA….det är Valborg i dag. Här firas det då inte i det Müllerska hemmet. Nä, här ska vi båda bäddas ner tidigt för att var riktigt pigga och glada i ottan inför vandringen. Det kom just ett sms från en vandrare som inte hade bestämt sig i veckan men gjort det nu. […] DET VAR INTE UTAN ATT DET VAR TUFFT att gå till gymet i dag. Jag har fortfarande känning efter lördagens träning. Men som mamma alltid sade. Har man gett sig in leken får man leken tåla 😉 Så det vara bara till att ta ett djupt andetag och ge sig i kast med dagens träning. […] EFTERSOM JAG ÄR SJUK och bara tycker förfärligt synd om mig själv (har nästan aldrig varit det innan) så tänkte jag nu i alla fall försöka mig på ett bokslut var gäller motionen denna månad. Jag trodde inte att jag skulle kunna prestera ett resultat likt september som på sätt vis var min exprimentmånad. Men […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer