VISSERLIGEN ÄR DET DECEMBER nu men först i dag har jag kollat in månadens motion och friskvårdsstatistik… Inte mycket att hurra för om jag ska vara ärlig. Och det gäller det mesta.
Simmat har jag bara gjort 2 timmar som blev 12,5 km.
Promenerat 2,7 timmar som blev 14,5 kilometer.
På gymet har jag varit totalt 18 timmar och då är 11,1 av dem styrka, 4,9 motion samt 3 timmars uppvärmning.
Stegantalet blev denna månad 309 632.
Skärpning fru Müller!
Lämna ett svar