Bokslut maj 2005

DET VORE FEL ATT VARA BESVIKEN för det har varit en bra månad vad gäller motion.

Jag har fått möjligheten att blanda riktigt ordentligt med jogging, cykel, sim, promenad och gym då förstås.

Och att inte förglömma stegräknaren som jag började använda 5/5… Det har varit kul och inspirerande!

Sedan kan man givetvis se att antalet besök på gymet inte är det bästa denna månad. Men å andra sidan har det bliit en del annat av motion så det gör inget. Månades sista besök på gymet var igår efter jobbet. Det blev 10 minuter uppvärmning i roddmaskinen och 1 timma styrka…

Cyklat har jag gjort vid två tillfällen och det har gett mig 5,5 mil (och lite till) och har sysselsatt mig inte mindre är 3,3 timmar.

Joggat har jag gjort två gånger (i Skövde) och det gav mig 9 km i benen och tog mig 1,5 timme att göra.

Promenerat samt vandrat (Vättlefjäll 1 maj) har blivit näst intill 10 mil denna maj månad och tagit 18,1 timmar av min tid.

Simmat har jag gjort 11 gånger och det ger 8,9 km samt 4,7 timmar.

gymet har vi bara varit 9 gånger och med uppvärmning har det blivit totalt 11 timmar.

Till sist vill jag bara (sådär i förbigående) nämna att jag gått 486 169 steg och då är inte hela månaden med eftersom jag började 5:e maj…

Så totalt har jag ägnat näst intill 39 timmar åt morion i någon form och då är inte stegtiden räknad!!

För övrigt gick vi på lunchen igår, Woffegubben och jag, till en optiker för att beställa nya glasögon åt Woffe. Då blir man som vanligt ruinerad men det var ju förstås ingen nyhet 😉 Han vill ha glasögon som färgar sig efter ljuset och slipper på så vis byta glasögon vid bilkörning i solsken.

Dagen har varit bra, lagom med möten och tid för lite arbete 😉

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>