JA, JUST DET JA….det är Valborg i dag. Här firas det då inte i det Müllerska hemmet. Nä, här ska vi båda bäddas ner tidigt för att var riktigt pigga och glada i ottan inför vandringen. Det kom just ett sms från en vandrare som inte hade bestämt sig i veckan men gjort det nu. […]
|
|||||
|
DET VAR INTE UTAN ATT DET VAR TUFFT att gå till gymet i dag. Jag har fortfarande känning efter lördagens träning. Men som mamma alltid sade. Har man gett sig in leken får man leken tåla 😉 Så det vara bara till att ta ett djupt andetag och ge sig i kast med dagens träning. […] EFTERSOM JAG ÄR SJUK och bara tycker förfärligt synd om mig själv (har nästan aldrig varit det innan) så tänkte jag nu i alla fall försöka mig på ett bokslut var gäller motionen denna månad. Jag trodde inte att jag skulle kunna prestera ett resultat likt september som på sätt vis var min exprimentmånad. Men […] OM JAG SKULLE försöka mig på att analysera september månads slit inom kategorin motion så blir svaret/resultatet att jag förmodligen aldrig mer kommer att kunna prestera en lika aktiv månad någon mer gång i hela mitt liv. Det är ju utan tvekan så att jag fått prioriterat bort andra viktiga saker i mitt liv. Då […] Datum Längd Aktivitet OWN INDEX TOT. TIME TOT KCAL KCAL/FAT AVERAGE Hr LIMITS IN ZONE EXE. TIME 031001 1000 m Simning 0305/22 24,57 1054 219/55 116 133/110 32 34 031002 800 m Simning 0305/22 25,23 1073 188/50 121 133/110 25 25 Löpband 40 Styrketräning 80 031003 […] Ja, det visste jag ju redan innan, visserligen, men lite besviken över att det inte blev mer än så: Simning 18 ggr tid 7,3 timmar och 1 mil och 4 km. Cykel (motions- och vanlig cykel) 2 ggr tid 2 timmar och 58 minuter och 5,3 mil. Stavgång 7 ggr tid 22 timmar och 6 […] Februaris bokslut Simning: 20 ggr, sammanlagd tid, 9 timmar och 1.6 mil. Motionscykel: 6 ggr, sammalagd tid, 5 timmar och 12,7 mil. Stavgång: 8 ggr, sammanlagd tid, 11 timmar och 6 mil. Totallt ger det denna månad ett antal på 34 ggr som jag utövat någon form av motion, 25 timmar har det tagit mig […] En månad som inte frestar till att göra något stort väsen av på motionssidan! Tjänsteresa och infektion i foten med penicillinkur och stränga order om stillhet gör att det vore bättre att inget notera alls. Men så feg får man ju inte vara! Simning – 1,1 mil 5,3 timmar Vandring/promenad – 2,9 mil 6,3 timmar […] Ja, jag vet att det är 1 dag för tidigt men jag vet att jag inte kommer att hinna prestera mer ändå så jag kan lika gärna gör det nu: Simning 16, 6 kilometer Stavgång/Vandring 6.7 mil Cykling 7,8 mil Mer blir det alltså inte i april men å andra sidan har jag lagt ett […] Det blev ingen månad att vara stolt över precis =( Över en vecka med influensan Allan gjorde mig helt utslagen och kunde av naturliga skäl inte ägna mig åt några som helst kraftansträngningar. Var till och med hemma från jobbet vilket är första gången på 15 år! Nåväl, jag kan inte smyga mig…. Simning 8,3 […] |
|||||
|
Copyright © 2024 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer