Måndag igen!

EFTERSOM BILEN SKULLE BESIKTIGAS redan 08.00 i morse så fick det bli löpträning där hemma vid i morse.

Regnet öste ner – jag börjar vänja mig – men det gick bra och i ärlighetens namn kanske det är att föredra framför frost. I alla fall när jag ska springa hemma där den mesta delen ligger […]

Helgen som gick

HAR VI TILLBRINGAT I MALMÖ och det var himla mysigt att få krama om nära och kära på ”riktigt” igen.

Vi har firat Stora Mönsterbarnets födelsedag som egentligen har ”Bäst före datum 090920” men som av olika anledningar inte blev av förrän nu.

När vi anlände höll Peter på med maten…

Huset var redan […]

Inte

MYCKET ATT ORDA OM då jag tillbringat kvällen på gymmet. Det blev först uppvärmning i en timma eftersom tiden fanns. Trettio minuter cross och trettio powerwallk på löpbandet. Sedan en timma spinning med vår alpspinningledare eftersom han hoppat in då vår ordinare var sjuk.

Inte kul för henne men det var himla mysigt att få […]

Femman och en tvåa ;-)

NÄR FEMMAN VAR färdigsprungen i morse så var det tjugo minuter kvar till Motionscentret öppnade. Så det fick bli en powerwalk på 2 kilometer i väntan på en varm dusch 😉

Träning: Löpträning

Totaltid: 00:39:44

Maxpuls: 138

Medelpuls: 123

Procent av maxpuls: 84

Procent av medelpuls: 75

Tid över pulsintervallet: 00:00:00

Tid under pulsintervallet: 00:02:05

[…]

« Nyare inlägg