Vilokväll

EFTER MORGONENS TUFFA åttakilometare i Skatås har jag klurat fram och åter hela dagen på om jag skulle hoppa styrkan i dag. Så blev det.

Alltså raka vägen hem, eller ja, det var inte riktigt sanning för vi handlade lite på vägen hem.

Jag gör ett nytt försök med ledig dag i morgon och då […]

Ren vilja

DET VAR PÅ REN VILJA jag tog mig genom åttan i Skatås i morse. Det gör fortfarande ont även om det lättade något efter halva sträckan. Det gick långsamt och det märks på pulsresultatet. Har nog aldrig legat under rekommenderad puls så länge någon gång under en löprunda…

Totaltid: 01:04:11

Maxpuls: 161

Medelpuls: 113

Procent […]