Lång dags färd mot kväll

DET BLEV EN INTENSIV DAG med konteringsregler, konton hitan och ditan och allt som hör därtill. Men det var roligt och tiden gick fantastiskt fort. Vi gick väl hem vid 18-tiden, promenerade hem liksom dit i morse.

Väl hemma hade vi ett litet möte innan vi drog runt hörnet för lite kvällsmat…

Det är mysigt på den här puben så vi försöker att besöka den någon kväll varje gång vi är här…

1_pavagtillpuben.jpg

Det finns en kanot i taket och musiken är alltid på en nivå som gör att man kan prata i normal samtalston…

3_fleraglada.jpg

2_gladaganget.jpg

För att inte nämna deras goda Ceasarsallad…

4_saklart.jpg

Joggingtur i bilder

KVART I SJU begav jag mig ut på en morgonjogg. Känner mig otroligt inspirerad av att kunna njuta av ljuset denna morgon.

Som vanligt tar jag mig ner till vattnet och man ser tydligt att Stockholm redan är i full fart…

1_stockholmvaknar.jpg

Jag har inte riktigt bestämt vart hän det ska bära denna morgon men jag passerar Rådhuset och viker in på Hantverksgatan…

2_radhuset.jpg 2_hantverksgatan.jpg

I alla fall en liten bit för här viker jag av ytterligare en bit ner mot Norr Mälarstrand. Här har jag aldrig sprungit innan så man kan säga att jag vidgat mina vyer en aning 😉

3_norrmalarstrand.jpg

Jag njuter av den arla morgonstunden och båtarna förstås…

4_batar.jpg

Den där bron känner jag igen…

5_kannerigen.jpg

Liksom den här…

6_DNskrapan.jpg

Klockan drar i väg och jag börjar kolla hur jag ska ta mig hem igen. Sneddar över en gångbro och får se en bit av våren på andra sidan…

7_sneddarover.jpg 7_varen.jpg

Upp mot Kronobergsparken…

8_kronobergsparken.jpg

Nu börjar jag närma mig ”därhemmavid”…

10_entimma.jpg

1 timma och 1 minut tog löprundan och pulsen var väl ingen höjdare men det är svårt att hålla den när man ständigt stannar för att fota 😉

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 344 varav 55 % fett

MEDELPULS DAGENS PASS: 114

INOM REKOMMENDERAD ZON: 47 minuter och 1 sekund

TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma, 1 minute och 6 sekunder