Guess who come…

Varberg, Getterön 070429

I DAG FICK VI MINSANN FINT BESÖK…

Continue reading Guess who come…

Joggingtur i arla morgonstund

Varberg, Getterön 20070428

JAG BÖRJADE DAGEN, som badade i sol, med en joggingtur.

Continue reading Joggingtur i arla morgonstund

Äntligen helg

VI TRODDE ETT ÖGONBLICK att vi skulle vara på plats i Varberg redan innan 18.30…

Continue reading Äntligen helg

Hem o packa

VI DROG I VÄG FRÅN jobbet i ganska normal tid i dag. Var runt i lite olika affärer innan vi slutligen hamnade i Gråbo. Döm om min förvåning när jag tömde postlådan. Där låg en postavi från Afghanistan!

Steffanie hade visserligen förvarnat om att en födelsedagspresent var på väg från långt ifrån. Vi drog genast i väg till Shell (som är vårt postkontor) och fick hämtat ut en låda som vägde 20 kg. Tur man går på gym ;-)

Jag vet inte vad jag ska säga! Jag blev så glad att tårarna kom farandes…

1_matta.jpg

Jag har aldrig någonsin fått en sådan fin födelsedagspresent!

Långa dagar och sena kvällar

I DAG KOM JAG I VÄG ALLDELES för sent från jobbet men det var inte mycket att be för, bara ta tjuren i hornen. I och för sig var det samma visa i går men det ska väl bli bättre hoppas jag.

I kväll var det dags för gym och som sig bör så blev det 30 minuter (3 km) rask gång som uppvärmning. Därefter min sedvanliga timme med styrketräning. Lite motion på slutet blev det också. Jag joggade först i 39 minuter och 45 sekunder (5 km) och det gick undan i dag! Så till den grad att jag låg över rekommenderad puls i minst 6 minuter, inte illa! Efter det avlade jag de sista 20 minutrarna på timmen till att gå ändå raskare än uppvärmningstakten så jag kom 2,2 km till. Pulsklockan var på under motionspasset med löp och gång.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 482 varav 40 % fett (633 kcal enligt löpbandet)

MEDELPULS DAGENS PASS: 131

INOM REKOMMENDERAD ZON: 50 minuter och 57 sekunder

TOTAL TID DAGENS PASS: 60 minuter

Smög in

KVÄLLEN HAR JAG ÄGNAT ÅT GYMMET. Jag smög in så gott jag kunde då risken var stor att årskortet blivit indraget på grund av för dålig aktivitet ;-) Men det gick bra och det var faktiskt flera som kände igen mig (fortfarande).

Det blev som sig bör 30 minuter (2,8 km) uppvärmning och sedan 1 timma styrka. Fy attan vad segt det var i dag. Men å andra sidan är det två veckor sedan sist och något straff ska man väl ha!

Efter styrkan körde jag lite motion medelst 30 minuter (3,3 km) jogging och sedan 30 minuter (3,1 km) rask gång.

Pulsklockan var påsatt under jogging och rask gång:

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 391 varav 50 % fett (507 enligt löpbandet)

MEDELPULS DAGENS PASS: 118

INOM REKOMMENDERAD ZON: 57 minuter och 47 sekunder

TOTAL TID DAGENS PASS: 60 minuter

Bandbredd

JAG HAR I DAG GJORT om (eller rättare sagt min snälle kollega) så att man bara ser det senaste inlägget på första sidan. Detta för att förhindra att jag förbrukar mer bandbredd än jag får ;-)

Om man vill se andra inlägg får man helt enkelt gå till sidans slut och klicka upp dem via länkarna.

Tältdax!!

VI STEG UPP TIDIGT och satte igång med tältuppsättning – vilket krävde hela hela dagen! Men det visste vi inte då ;-)

1_taltupp.jpg

Mycket pinnar är det…

2_mycketpinnar.jpg 2_pinnarigen.jpg

En titt på instruktionen gör ingen klokare och vår käre granne Leon hjälper amatörerna…

3_instruktionsboken.jpg 3_leonhjalpertill.jpg

Efter många om och men och m å n g a timmar senare har vi i alla fått upp eländet…

4_uppe.jpg

Nu ska alla markpinnar i och jag kollar in läget…

5_merpinnar.jpg 5_matsalen.jpg

Det börjar bli dags för en simpel middag med tillhörande disk (i diskmaskinen förstås ;-)

6_simpelmiddag.jpg 6_meddisk.jpg

Jag sätter upp gardinerna vilket i sig tar sin tid då det blir lite pill med gardinhållarna som var m å n g a till antalet…

7_gardiner.jpg 7_manga.jpg

Det börjar ta form och jag studerar den blivande ”kökshörnan!…

8_blivandekokshorna.jpg

Samt ”matsalen”…

9_blivandematsal.jpg

Lite skevt och vinnt är det! Storebror kommer aldrig att godkänna det men då är det väl bara att göra om och göra rätt ;-)

Jag har i alla fall förberett honom via telefon i kväll och vi tar nog vägen om honom i morgon och visar lite foton. Han längtar att få sätta igång och då tänkte jag att det kanske kunna vara bra med lite foton som surrogat ;-)

På plats

DIREKT EFTER JOBBET åkte vi till Fjärås där vår husvagn tillbringar vintern inomhus för att hämta den. Visserligen hade den stått ute några dagar eftersom vi hade föranmält att hämta den redan förra helgen ;-)

Nåväl, vid 19-tiden anlände vi till Varberg, Getterön. Vår helg/sommadress kommer från och med i dag att vara S7 ;-)

1_s7.jpg

Våra goda vänner och närmsta grannar Leon och Evy hjälpte oss att få vagnen på plats och nu tar Woffegubbenner ner stödbenen…

2_stodbenen.jpg

Medan jag fixar inomhus…

3_inomhusroj.jpg

Bottenproppen till vattentanken ska i…

4_bottenproppen.jpg

Liksom densamma till varmvattnet och golvvärmen…

5_golvvarmen.jpg

Och ser man på, innan mörkrets inbrott börjar husvagnen bli beboelig…

6_borjar.jpg

Så nu är det bara till att blogga ;-)

7_dagsattblogga.jpg

Tyvärr blev jag nerkopplad (3G) när jag nästan var klar med kvällens inlägg men nu det är bara att göra om ;-)

I morgon ska vi försöka få upp tältet -ingen vet hur det ska gå till utan storebrors hjälp som fortfarande ligger på sjukhus! Men någon gång ska väl lillsyrran bli självständig…

Om mindre än

EN TIMMA ÅKER vi och installerar oss för säsongen i Varberg ;-)