Promenad

JAG TOG MIG I KRAGEN OCH PROMENERADE EFTER JOBBET i väntan på att Woffegubben skulle komma i kapp med bilen (han slutar lite senare).

Jag hann avverka 7 km och hamnade då i Sävedalen där ”färdtjänsten” hämtade upp mig för vidare färd mot gymmet.

I dag höll han sig lugn han på axeln som envisas med att övertala mig att strunta i gymmet. Det var inte ett dugg roligt, det kan jag inte med all vilja i världen påstå, bara till att kämpa på.

Passet innehöll 20 minuter uppvärmning och 65 minuter styrka.

Dagens steg slutar på 22 458.

7 kommentarer tillPromenad

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>