TOG det att simma 2000-metersvarianten.

TOTAL TRÄNIGSTID: 111 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 32034.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 398 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 115.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 57 minuter och 54 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma 4 minuter och 18 sekunder.