700 meter i simhallen i dag. Kom i väg i god tid men trafiken var tät och stundom helt stillastående.

TOTAL TRÄNIGSTID: 108 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 31281.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 129 varav 60 fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 110.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 13 minuter och 5 sekunder.

TOTAL TID DAGENS PASS: 23 minuter och 27 sekunder.

[…]