I DAG lurade vi köerna genom att komma någon minut tidigare än vanligt så vi kom med andra ord till Valhalla innan dom hade slagit upp portarna.

Niohundra meter hanns det med i dag.

TOTAL TRÄNINGSTID: 122 timmar.

TOTAL KALORIFÖRBRUKNING: 33801.

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 185 varav 55% fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 116.

INOM REKOMMENDERAD ZON: […]