JUST NU KÄNNS DET hiskeligt motigt – i alla fall viktmässigt. Jag har gått upp 0,3 hekto sedan förra veckovägningen! Jag tycker ju att jag haft en otroligt bra träningsvecka men det visar sig tyvärr inte på vågskrället eller också är det precis det det gör 😉 Om det nu är så att man ökar […]
|
|||||
|
NU HAR JAG ROAT mig med att sätta ihop januari månads träning i tid, km/mil och kalorier 😉 Tid Powerwalk: 14,6 timmar Crosstrainer: 3,3 timmar Styrketräninging: 10,1 timmar Spinning: 6,2 timmar Indoorwalking: 30 minuter Löpträning: 1,8 timmar Totalt blir det 36,5 timmar förbrukade på olika slag av träning. Kilometer/mil Powerwalk: 76,1 km Crosstrainer: 24,9 km […] VECKA FYRA som faktiskt blev lite bättre än jag förväntat mig och framförallt bättre än träningsplanen 😉 Vi har ju fått in Indoorwalking på gymmet så nu blir det lite problem här alltså 😉 Vill ju så gärna men vet samtidigt att jag borde hålla mig till planen. Samtidigt som jag måste prioritera löpträningen…Samtidigt som […] NÄR JAG KOM HEM från gymmet var det en helt fantastisk sol som gjorde att hela Gråbo badade i sol! Så jag ”tvingade” med Woffegubben på en ”liten” powerwalk. Så himla skönt att få se henne… Och en blå himmel… Samt konstatera att det inte är så dumt att bo centralt… Vi […] I GÅR KVÄLL när jag skulle gå till sängs var det endast 0,2 minusgrader så jag planerade för att gå till gymmet i dag. Klockfan ringde sålunda 06.30 för att först hinna med morgonspik och sedan kunna ge mig i väg dryga timman innan start. När jag steg av spikmattan – jodu, då var det […] KOMMER JAG NOG ATT MINNAS hela mitt återstående liv! Det blev en omtumlande dag på många sätt och vis – en glädjeomtumlande dag som förmodligen blir svår att ge stuns åt i en dagboksuppdatering 😉 Men för att börja från början så drog jag i väg till gymmet för att hamna där lagom till klockan […] NÄR JAG STOD I omklädningsrummet på gymmet, nyduschad och klar för hemgång, ringer mobilen… Det var Anna, hon och Oskar är i Malmö hos Steffanie och Peter den här helgen, som berättar att STEFFANIE OCH PETER GIFT SIG!! Bilden har jag snott från Anna på Facebook Men herregud! Vad ska man säga? Klart att […] OM JAG HAR NÅGRA LÄSARE kvar när det här är över lovar jag att klura ut lite roligare rubriker 😉 På lunchpowerwalken i dag ångrade jag bittert att jag gick ut! Satan i gatan vad kallt det var i vinden. När man gick runt vissa hörnen tappade man andan näst intill. Så den blev kort […] DET ÄR INTE ALLTID det blir som man tänkt sig 😉 Jag hade externa besökare i dag på jobbet – vilket alltid är trevlig för dom ”bor” i Stockholm så vi ses ju inte varje dag precis. Heldagsmöte vilket innebär att det inte blev någon lunchpowerwalk i dag – det skulle allt sett ut om […] FAKTUM ÄR ATT det finns inte mycket att orda om – det går skapligt bra och i morse visade våghelvetet minus 0,6 kilo men eftersom jag gick upp ett kilo i söndags så… Det blev en lunchpowerwalk i artisk anda – svinkallt med en vind som heter duga… Gick en aning längre i dag […] |
|||||
|
Copyright © 2024 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer