En tuff match

ATT ÖVERTALA MIG SJÄLV till att stanna vid gymmet i dag… Hade absolut ingen lust men kände kravet av den slapperioden jag haft sedan veckan före jul…

Måste ju bara komma igång igen – detta håller inte i längden 😉

Så det blev styrketräning, vanliga supersetet och sedan lite löpträning, med betoning på lite, bara […]

Steg för steg vecka 53

VECKANS STEG är minsann inte mycket att skryta över. Precis så jag klarade veckomålet 😉

Måndag 8 719

Tisdag 23 203

Onsdag 7 143

Torsdag 3 832

Fredag 5 378

Lördag 3 609

Söndag 18 402

Det ger en total på 70 206 och ett dagligt snitt på 10 041 steg.

Den samlade bilden av […]