Tror du jag kan simma

I MORGON frågade den nyss tillfrisknade Woffeguben? Njae, det måste du ju förstås känna efter själv, svarade jag. Men, vi kan ta en kort promenad så får du känna efter lite hur det känns.

Sagt och gjort, vi traskade ner till byns handlare och köpte hem potatis eftersom dom vi hade hade fått ben och […]

Söndagspass

VAKNADE ganska sent faktiskt…inte förrän halv tio. Nåja, man får väl dra slutsatsen att den sömnen behövdes då. Klädde mig och åkte bort till gymet.

I dag gick det trögare att komma upp i puls, fattar inte varför för nog tyckte jag att det var minst lika svettigt som i fredags. Jag körde motion i […]

Rothelvetet

ÄR NU ett minne blott. Jag fick upp syrenroten redan under förmiddagstimmarna men det kostade på kan jag meddela. Mitt vänsterknä gör ont som in i attan. Om det beror på löpbandet i går på gymet eller rothelvetet ska jag låta vara osagt men ont gör det. Får se om det blir något gym […]

Tråkig, tråkigare, tråkigast

JA DET ÄR JAG DET och mina dagboksanteckningar som inte handlar om annat än mina ansträngningar vad gäller ”motionskämpet”. Men jag gör faktiskt annat än motionerar i en eller annan form. Jodå, i går kväll t ex sågade jag ner vår gamla syrenbuske som uppnått en höjd på cirka 4 meter alldeles själv (sågade ner […]

Femtonhundra

METER blev simturen i dag. Det var länge sedan jag vågade mig på den längden. Trots att jag blir mer och mer tränad gör det inte särskilt mycket på farten. Det tar 30 minuter för tusingen och det är ingen större skillnad mot när jag är ”otränad”. Men det verkar som om jag orkar hålla […]

Inte så bra…..

TESTAR i dag min nya linser med justerad styrka och det mesta är suddigt. Dock inte bilkörningen som ju var orsaken till bytet. Vid läsning och arbete vid datorn går det dock inte så bra.

Men jag får väl ge dom en chans, kanske vänjer jag mig. Om inte så går jag tillbaka till den […]

Phew – det var svettigt!

MAN SKA absolut inte klaga på den underbara värmebölja vi fått men jag måste tillstå att det var i varmaste laget att motionsträna på gymet i dag.

Nåja, jag ignorerade värmen och körde på efter bästa förmåga.

Det blev lite över timmen med motionsträningen och därpå en 30 minutare på styrketräning, mest mage och där […]

Tolvhundra

I DAG drämde jag till med 1200 meter i simbassängen. Stökigt i dag med mängder av nykomlingar som inte kan ”reglerna” för motionssim men det gick bra och andningen kändes något bättre i dag. Tänkte ett tag attjag kanske skulle försöka mig på femtonhundra meter men eftersom jag ska till gymet i eftermiddag var det […]

Stackars Woffegubben

SOM i går eftermiddag blev ”pangpårödbetansjuk”! Har aldrig varit med om att man kan gå från fullt friskläge till jättedålig på bara några timmar. Han började frysa på eftermiddagen och hade knappt någon röst och mådde jätterisigt.

Så, det blev bara jag och grannen till simhallen i morse. Åttahundra meter får jag vara nöjd med […]

Gym och gräv

Körde ett något kortare pass i dag men ändå 1 timma motion. Därefter blev det 30 minuter styrka. I dag var det tufft kan jag lova med 22 grader varmt utomhus.

Vi ska inte ens spekulera i hur många grader det var på den inglasade utbyggnad där motionsmaskinerna står på gymet (?)

35 minuter helvetesmaskin

[…]

« Nyare inlägg  
  Äldre inlägg »