Som vanligt…

KAN MAN NÄSTAN SÄGA NU, åtminstone denna veckan, promenerade jag efter jobbet tills dess att Woffegubben hann i kapp mig. Ungefär som vanligt (också) så blev det vid Bilia i Sävedalen. Därefter åkte vi raka vägen till gymmet.

20 minuter uppvärmning, 75 minuter styrka och sedan fick det vara bra. Och eftersom jag simmade 1500 […]

Här finns en Expert!

SÅ LÄNGE DEN ELÄNDIGA MOTIONSCYKELN står i allrummet kommer jag att med en djävuls list se till att jag slipper använda den. Det började med 1500 meter sim i morse och sedan promenad till jobbet. Det är bara en och halv kilometer men ändå! Lika långt som jag simmade i dag kom jag just på […]

Bokslut – januari 2006

DAGS ATT SUMMERA JANUARI månads ansträngningar vad gäller motion och därmed hälsan. I dag var det ju inte gymdag och för att slippa cykla i allrummet när jag kom hem så smet jag i väg ut i solen på en promenad efter jobbet. Tanken var att Woffe skulle komma i kapp men så blev det […]

Gråa Gråbo

JAG TRODDE I MIN ENFALD att solen skulle kika fram i dag för det såg så ut i morse. Men icke! Nåja, det är väl bara att klä sig och ge sig i väg utan sol då. Men innan jag gick iväg satte jag ner två orchideer i höga kärl…

Jag gick delar av […]

Inget gym

JAG BESTÄMDE MIG FÖR ATT gå en bit efter jobbet vilket jag också gjorde. Jag hann gå 8.2 km innan Woffegubben hann i fatt mig. Han blev senare än normalt då det var mycket att göra. När jag klev in i bilen föreslog jag att vi skulle hoppa gymet i kväll och ta det till […]

Näst intill passiv

I DAG BLEV DET BARA SIMNING och promenad till jobbet efteråt. Det fanns en tanke att jag skulle hinna en bit efter jobbet men det sprack. Fick så mycket att göra så tiden räckte bara inte till. Jag snek dock till mig en liten kortispromenad på lunchen för solstollen tittade in på avdelningen och såg […]

Motion för tusentals kronor

I MORSE SIMMADE JAG 1500 meter! Jag var på Valhalla ensam för Woffegubben tvättade bilen. För att inte ha en så förbaskat tung väska att släpa på efter simningen så packade jag om i en ryggsäck med minimalt med prylar i. Tyvärr så kom inte simglasögonen med så jag har gått som i en dimma […]

Två steg fram och ett tillbaka

EFTER SIMNINGEN BLEV DET, som för det mesta, promenad från Valhalla till jobbet. Det har blivit bra mycket mildare ute, bara 2 minus i dag, så promenaden kändes behaglig.

Efter jobbet hade jag bestämt att gå tills dess Woffegubben hann i kapp. Men jag fick inte så lång tid på mig som jag hade tänkt […]

I den bästa av världar

KAN MAN GÅ HEM FRÅN jobbet innan 14.00. Så gjorde jag i dag men det berodde på att jag var där tidigt som attan i morse och fortsatte arbeta med den problematik som upstod så lämpligt i fredags. Men det är ju klart att databaskrascher och systemdito bara händer på fredagar det är ju lagen […]

Lång dag

SIMMADE 1400 METER och det var länge sedan jag tog en sådan ”långtur”. Gick sedan från Valhalla till jobbet som jag brukar.

I dag hade jag två workshops, ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen. Det sista var slut 16 och därefter började ett möte som varade till 18. Phew! Det blev en lång dag.

[…]

« Nyare inlägg  
  Äldre inlägg »