….för att inte säga rent av tråkig.

Redan i simhallen var det motigt i morse men jag fick simmat min kilometer och stretchat i 15 minuter.

Jag lämnade draken (är det inte så man kallar dom stora morgontidningarna?) strax efter halv fyra och tog tåget till gymet i Lerum.

Värmde upp 15 minuter i roddmaskin, […]

Rektorn var förstås där…ja, det kanske tarvar en förklaring. Men rektorn är den rektor bägge barnen haft under sina respektive skoltider. Han heter Torbjörn och är med i alla sportsammanhang som arrangeras i kommunen – något av en galionsfigur för oss bybor.

Jag brukar möta honom när jag stavgår eller befinner mig på vår joggingbana. […]

…man blir riktigt glad!

Gråbo fullkomligt badade i sol när mina ögon slogs upp i morse!

En sådan fantastisk dag!

Woffe låg lite längre än mig i dag och därför tog det en stund innan jag kunde konstatera att rösten faktiskt är på väg tillbaka (jag hade ju ingen annan att testa på – har […]

Simmade bara 800 i morse – kände att det fick räcka.

Var på gymet efter jobbet och körde mina 15-pass i omgångar om tre och värmde upp 40 minuter med snabb gång på löpbandet. Totalt blev det två timmar.

Får se om jag hinner mer gym denna vecka eftersom jag ska jobba hela helgen.

Det […]

I dag hade jag svårt att kordinera andningen vid simmet i morse. Gav upp efter 600 meter. Av 20 minuter låg jag inom rekommenderad pulsintervall 18 minuter och ett medvärde på 114.

Vet inte riktigt varför det blir så här i bland – det liksom bara händer. Hade inte slarvat med medicinen ens.