|
|||||
|
JAG HADE INTE IPODEN MED I DAG men väl Woffegubben på morgonens joggingtur som gick något sämre än gårdagens. Woffe var för otålig för uppvärmning och jag som precis lyckats få in i skallen hur viktigt det är 😉 Sålunda blev den sammanlagda tiden för puls inom rekommenderat något kortare om det beror på det […] I TORSDAGSKVÄLL, NÄR VI KOM HEM, hängde det en lapp på vår dörr. Ett avrivet hörne från ett kuvert eller så, uppsatt med isloreringstejp: ”Hej! Jag skulle koppla bort teleutr hos dig. Du kan väll (jo, det var den stavningen) ringa mig på XXX-XXXXXX MVH Xxxxxxx Telia” Men hallå! Jag har visserligen beställt bredband men […] VISSERLIGEN VÄNDE INTE FANSKAPET, vinden då alltså, men vägen hem är ju inte rak om man säger så. Jag hade korta sträckor med vinden i ryggen men för det mesta var det stark motsidvind… För att inte tal om de sista 6 km som var ren jävla motvind. Kunde man välja så hade jag valt […] VILKEN MOTVIND!! Det kände jag inte av när jag startade strax efter sex i morse hemifrån! Den som någon gång cyklat Gamla Jonseredsvägen vet vilka backar där finns – både uppför och nedför. Jag brukar givetvis njuta i nedförsbackarna och lägga in högsta (heter det så?) växeln men i dag kunde jag glömma det totalt. […] EFTER JOBBET VAR DET GYMET SOM GÄLLDE – där har vi inte varit sedan förra måndagen, alltså över en vecka sedan. Det kändes kan jag lova…trögt var det, varmt var det och det var på håret att jag hade övertalat Woffegubben att vi inte skulle bry oss i dag 😉 Det blev i alla fall […] DENNA LJUVLIGA MORGON cyklade jag till jobbet. En helt otroligt underbar tur med sol och vind i ryggen, i alla fall delvis. Pulsklockan var förstås på: KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 569 varav 55 % fett. MEDELPULS DAGENS PASS: 118. INOM REKOMMENDERAD ZON: 1 timma, 7 minuter och 49 sekunder. TOTAL TID DAGENS PASS: 1 timma, 34 […] JO, VIS AV ERFARENHETEN så vet jag ju att det kan snart koppla ner mig igen. I morse ringde Telias kabelgubbar och sade: – Vi är hos dig om 20 minuter. – Hallå, svarar jag…jag är i stan och det kommer att ta mig mer än 20 minuter att ta mig hem. – Ja, men […] EN GLÄDJENS DAG för mig i alla fall. Varför? Jo, jag sitter hemma och är ”ONLAJN” igen! I morse kom en servicetekniker hit och klurade lite och fixade med kabeln som gick in i huset och efter lite pipande (han hade något slags mätinstrument) och spring mellan huset och något vad vet jag så lyckades […] KLOCKAN ELVA DROG VI IVÄG på dagens lilla motionsrunda. Det blev gåing på den ”lila 10:an”. I går joggade jag den ”gröna 10:an” som är mer slät och inte så backig men eftersom vi bestämde oss för att gå så fanns det ingen anledning att fega ut 😉 Samma sjö som i går men […] BLEV DET I MORSE PÅ JOGGINGTUREN. Japp, jag klarade 10 km utan att ambulansen behövde komma 😉 Det känns bra kan jag lova med Tjejmilen i bakhuvudet. Sedan inser även jag att en joggingtur på 10 km inte räcker men detta var den första och den viktigaste för min del eftersom jag betvivlat att jag […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer