Morgonens joggingtur

JAG HADE INTE IPODEN MED I DAG men väl Woffegubben på morgonens joggingtur som gick något sämre än gårdagens.

Woffe var för otålig för uppvärmning och jag som precis lyckats få in i skallen hur viktigt det är 😉 Sålunda blev den sammanlagda tiden för puls inom rekommenderat något kortare om det beror på det ena eller det andra ska jag låta vara osagt 😉

Nu är det i alla fall gjort och här vankas frukost samt därefter lite ogräsrensning…

KALORIFÖRBRUKNING DAGENS PASS: 218 varav 55 % fett.

MEDELPULS DAGENS PASS: 120.

INOM REKOMMENDERAD ZON: 29 minuter och 1 sekund.

TOTAL TID DAGENS PASS: 34 minuter och 25 sekunder.

Som den uppmärksamme kan notera var medelpulsen lägre i dag och det tog nästan 1 minut längre men å andra sidan brände jag mer fett och det är ju inte fel. Kanske försvann det något tusendels gram 🙂

Lämna ett svar

Du kan använda dessa HTML-taggar

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>