|
|||||
|
EN SÅDAN FOKLFEST! Nästan som Göteborgsvarvet 😉 Start och mål på Heden där vi för övrigt också hade ”eget” tält… Där samlades vi alla kolleger som skulle springa och även andra 😉 Det var underhållning… I väntan på start – vad gör man då? Jo man läser förstås GP… I startfållan. Vår […] JAG BÖRJADE MIN DAG med ett löparpass och eftersom det gick så bra sist så var min avsikt att köra samma koncept i dag men med lite justeringar. Justeringarna bestod i att jag sprang 1000 meter och gick 500 i stället för att gå lika långt som jag sprang och så höll jag på i […] EN LÖPRUNDA I MORSE och det kändes som om jag kom igång rätt bra. Pulsen steg och steg mer än den gjort på riktigt länge faktiskt. Men efter 2 km orkade inte benen mer. Träning: OwnZone Totaltid: 00.14.53.08 Maxpuls: 146 Medelpuls: 134 Procent av maxpuls: 88 Procent av medelpuls: 81 Högst: 140 Lägst: 111 Tid […] I MORSE KOM JAG ÄNTLIGEN FÖR ATT VÅGA MIG på ett löppass. Det är hög tid med tanke på Midnattsloppet som närmar sig med stormsteg. Det är och var himla tungt att springa och jag tvivlar på att jag ska hinna komma i någon form innan dess. Jag bestämde mig, med tanke på det långa […] DET ÄR MINST TVÅ VECKOR SEDAN jag försökte mig på en löprunda sist. Det beror inte på lathet utan snarare den värk jag får i benhinnorna varje gång jag försöker. Min käre kollega sa att det enda som hjälper är vila och det har jag ju gjort nu så i dag testade jag om det […] UNDRAR JUST VAD JAG GÖR FÖR FEL? Nuu har jag inte löptränat på en vecka men lika förbaskat får jag satans ont i skenbenen och överdelen av foten. I dag sprang jag 5 km innan det lättade och det kan man ju också undra över att det går över och blir bättre? Nåja, jag är […] ÅTMINSTONE OM JAG SKA GÅ EFTER PULSKLOCKAN på dagens löpträning. Först hade jag 161 i puls innan jag ens hade börjar springa. Sedan gick den ner till 0 – jävla pulsklocka! Jg vet inte vad det är som stör för något är det säkert. Efter tio minuter gav jag upp och startade om från början. […] OCH I KVÄLL HAR JAG SPUNGIT Blodomloppet… Så det blir ännu en medalj till samlingen 😉 Jag gick raskt till Slottskogen och sedan tillbaka till jobbet där jag tog bilen hem så det blir näst intill 2 mil i dag också. Woffegubben är ute och ”slarvar” med sitt Wezäta-gäng i kväll. […] TILL EN HELT MAKALÖST FANTASTISK DAG – det är inte alla förunnat. Så jag kunde knappt bärga mig innan jag kom ur sängen. Vaknade första gången vid fyrasnåret men kom då överens med mig själv att det var lite för tidigt att stiga upp 😉 När klockan närmade sig sju blev det ändå uppstigning och […] STÅR ÅTER PÅ NOLL! I dag på lunchen tog jag och kollegan en snabbis ut till sportaffären och ”hittade” ett par nya joggisar… Får se om det blir invigning av nya dojjorna till helgen 😉 I annat fall blir det under alla omständigheter i nästa vecka då det är dags för Blodomloppet. […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer