|
|||||
|
ANDRA GÅNGEN GILLT. Jag hade ju planerat in den första ”riktiga” träningen redan i tisdagsmorse men – den blev inte av som bekant eftersom jag vaknade natten till tisdag och hade jätteont. Smärtan var nog en cocktail av Spinal Stenosen och rester från söndagens vandring, alltså på ren svenska träningsvärk 😉 Nåväl, i dag steg […] FICK JAG ÄNDAN ur vagnen eller rättare sagt fåtöljen! Det regnade visserligen inte i dag men det var grått som attan och bara någon enstaka plusgrad så jag hade gärna suttit kvar i fåtöljen och det var givetvis därför jag drog på det in i det sista. Men till slut hamnade jag i cykelsadeln med […] NÅJA RIKTIGT VILA snackar vi inte om men två dagars vila från träning och gym så var det dags i dag spinning distans. Jag hoppades förstås på bra väder så att jag kunde cykla och så blev det 😉 Två mil till gymmet har jag ju inte men jag körde en liten omväg till Stannum, […] MED ETT PASS crossfit på gymmet är nog, även om det är tungt till en början, den bästa starten på dagen… Som alltid en ny utmaning varje gång och Elin är så himla duktig på att coacha oss så den där timman rusar i väg 😉 Faktum är att man känner sig som en […] Hade jag gett mig ut på en cykeltur när jag kom hem från jobbet. Vädret var ljuvligt, solen sken och cykeln var redan i ordninggjord av Woffegubben redan till söndagens tur till och från gymmet. Men…jag tränade ju i morse, ett grymt roligt crossfit med Sarah. Och anledningen till att jag bytt just kvällsträningen […] FREDAG ÄR VECKANS bästa dag. Man vet ju visserligen om att helgen kommer att försvinna snabbare än en månadslön men ändå 😉 Fredagen ger lite kill i magen på något vis… Nu är det ju faktiskt inte heller någon vanlig fredag för all del för på mitt fantastiska gym kör man i dag ett […] JAG TÄNKER TA sovmorgon till morgonen sa han – livskamraten. Med det avsågs att han inte skulle åka med bussen hemifrån förrän 07.05. Varför röra till rutinerna på det viset undrade jag – vän av ordning då? ”Normalt” åker vi tillsammans antingen 05.45 (de dagar då Woffegubben simmar innan jobbet) eller 06.05. Nåja, jag […] EFTERSOM JAG BYTTE med mig själv till morgonträning från kvällsdito så har jag helt enkelt träningen bakom mig i dag 😉 Det blev ett pass crossfit med Sarah, ännu en fantastisk coach på gymmet. Det var mitt första pass med henne och jag kommer gärna tillbaka om man säger så. Med risk för att […] NÄR JAG KOM hem i dag var det fortfarande ljust och solen ansträngde sig verkligen för att bryta igenom. Det lyckades inte så bra men ändå, bara vetskapen att hon finns däruppe och kan bryta igenom när som helst får vårkänslorna att svalla en aning 😉 Det orsakade att jag insåg att jag kanske […] DET BLEV INGEN sovmorgon i dag söndag till trots. Årets Vasalopp på spinningcykel tillsammans med en hel spinningsal med halvtossiga cyklister och en hel sal med minst lika halvtossiga ”indoorwalkare” har vi idag utfört Endorfins egna vasalopp… Det var mitt sjunde men det var redan uppfunnet när jag anslöt så något/några år mer har […] |
|||||
|
Copyright © 2025 Angelas dagbok - All Rights Reserved Powered by WordPress & Atahualpa |
|||||
Senaste kommentarer